We wtorek 16 października o godz. 12:00 zapraszamy rodziców dzieci z niepełnosprawnością oraz dorosłe osoby z niepełnosprawnością do Centrum Aktywizacji Społecznej Grzybowska 4 (ul. Grzybowska 4 lok. 9A, Warszawa) na bezpłatne warsztaty pt. „Źródło witalności i pogody ducha”, podczas których poszukamy odpowiedzi na pytanie: skąd czerpać siłę w chwilach zwątpienia i niepowodzeń? Zajęcia potrwają 2 godziny.

Udział jest bezpłatny, liczba miejsc ograniczona

Zapisy na stronie: www.strefarozwoju.pl/wydarzenia/witalnosc-wobec-przeciwnosci

Podczas warsztatów otrzymasz praktyczną wiedzę oraz narzędzia do samodzielnego stosowania na co dzień. Dzięki nim, bez wysiłku lub zmuszania się do czegokolwiek, możesz odzyskiwać witalność i pogodę ducha zawsze, kiedy tego potrzebujesz.

Człowiek jest w stanie unieść więcej, niż się wydaje. Przezwyciężyć niewyobrażalne przeciwności.

Wiesz o tym doskonale, jeśli opiekujesz się poważnie chorym lub niepełnosprawnym dzieckiem albo zmagasz się z własną chorobą. Kiedy na co dzień oglądasz zakłopotane spojrzenia ludzi, którzy obawiają się wczuć w Twoją sytuację. Kiedy borykasz się z niezrozumieniem i obojętnością. Z ograniczeniami finansowymi, prawnymi, logistycznymi i społecznymi. Gdy na każdym kroku konfrontujesz się z tym, co niemożliwe.

Być może pytasz czasem siebie: Skąd ja mam na to siłę? Albo: Jak długo jeszcze wytrzymam? Lub w chwilach zwątpienia: Po co mi to wszystko? albo: Dlaczego mnie to spotyka?

Możesz zrozumieć źródło swojej siły i słabości. Najnowsza wiedza neurobiologiczna dostarcza wyjaśnień oraz narzędzi, dzięki którym możesz samodzielnie, każdego dnia:

  • wydajniej odpoczywać, odzyskiwać siły witalne i pogodę ducha,
  • zamieniać złość, gorycz i zniechęcenie w życzliwość i nadzieję,
  • zamieniać poczucie winy i wstyd w pewność siebie i poczucie własnej wartości,
  • pomimo braku czasu i ciężaru obowiązków znajdować wytchnienie w radości i bliskości.

Warsztaty poprowadzi Bartłomiej Filipek, trener wolności emocjonalnej i wydawca portalu StrefaRozwoju.pl, który od ponad 15 lat zawodowo pomaga ludziom w rozwoju i przezwyciężaniu ograniczeń poprzez szkolenia i sesje coachingowe.

Ośrodek Rehabilitacji Cemicus
ul. Grzybowska 4 lok. 9A, 00-131 Warszawa